Douleurs musculaires chroniques : quand le corps reste “bloqué”

“J’ai toujours les épaules tendues.”
“Mon dos ne se relâche jamais complètement.”
“J’ai l’impression que mon corps est constamment crispé.”

Ces phrases reviennent chez les personnes souffrant de douleurs musculaires chroniques.

Et si le problème n’était pas seulement musculaire ?

Quand le système nerveux reste en alerte

Aujourd’hui, les recherches sur la douleur chronique montrent que le système nerveux peut continuer à maintenir des tensions même lorsque la cause initiale a disparu.

Le corps reste alors en mode protection :

• muscles contractés

• respiration courte

• fatigue physique persistante

• sensation de vigilance permanente

Avec le temps, ces tensions deviennent presque automatiques.

Pourquoi certaines douleurs résistent

Beaucoup de personnes essayent :

• les étirements

• le repos

• les massages

• les anti-inflammatoires

• les changements de posture

Et pourtant, certaines douleurs reviennent sans cesse.

Parce qu’un muscle n’est pas isolé du reste du corps.
Le stress chronique, les émotions accumulées ou l’épuisement nerveux peuvent aussi entretenir des tensions physiques durables.

Ce que la sonothérapie peut apporter

La sonothérapie utilise les vibrations sonores (bols tibétains, diapasons, gongs, fréquences vibratoires…) pour favoriser un état de détente profonde.

Certaines personnes ressentent pendant une séance :

• des zones qui se relâchent spontanément

• des vibrations dans certaines parties du corps

• une sensation de chaleur

• une respiration plus ample

• un apaisement physique et mental

Le son agit comme une stimulation sensorielle qui peut aider le système nerveux à sortir progressivement d’un état de tension permanente.

Magnétisme et douleurs physiques

Le magnétisme est souvent recherché pour accompagner :

• tensions musculaires

• douleurs diffuses

• fatigue physique

• sensation de blocage

• récupération émotionnelle après des périodes difficiles

Chaque personne réagit différemment, mais beaucoup décrivent une sensation de relâchement global après les séances.

Une approche complémentaire

La sonothérapie et le magnétisme ne remplacent pas un suivi médical.

En revanche, ils peuvent constituer une approche complémentaire intéressante pour aider le corps à retrouver un état de détente plus profond.

Et parfois, le corps n’a pas besoin qu’on “force”.
Il a surtout besoin qu’on lui permette enfin de relâcher.

Envie d'essayer ?

Sources

• Organisation mondiale de la santé (OMS), Douleurs chroniques, 2023

• National Institute of Neurological Disorders and Stroke, Chronic Pain Information Page, 2024

• Frontiers in Psychology, recherches sur les effets des vibrations sonores et du sound healing sur le stress et la régulation physiologique, 2022

Bien-être

Magnétisme et hypnose pour humains et animaux.

© 2025. Tous droits réservés. Crédit photos Audrey Pasquet et Elisabeth Willem

Le magnétisme et l'hypnose sont complémentaires à des soins conventionnels pour contribuer au mieux-être ou au bien-être. Ils ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.

Il n'est donné aucun avis médical, diagnostic, prescription ou modification de traitement médical.

Contact : 06 87 32 01 74